過度のストレス

前回、面倒な睡眠というタイトルで記事を書きましたが、それがいわゆる過度のストレスだったようです。
今は大分落ち着きましたが、昨日は朝からめまいと嘔吐が激しく、自分はこのままどうなるんだろうと不安でした。
首を横に振っただけで激しいめまいに襲われ止まらない嘔吐
幸いに脳は異常なしでした。
が、何も考えず今はゆっくり静養することが必要らしい

自分では毎日楽しく暮らしストレスとは無関係だと思ってましたが、知らず知らずのうちに精神的にくたびれが出たのだと思います。
今は薬が効いているせいか気分は大分楽ですが、毎朝目が覚めて元気だったらそれだけに感謝しましょう。
今回のことで改めて感じました。
一寸先は闇とはよく言ったものだと思います。
今、健康な自分を大切にして欲しいと思います。