認知症に効果

昨日のラジオで「認知症予防には歌を歌うことに効果がある」と言ってました。
確かに歌は効果あるよね。

僕も今週はほぼ毎日歌って帰りました。
あれからリクエストもまた来ましたので、録音したり・・・
北川大介さんの曲のリクエストがたくさん来ます。
嬉しいことです。
大ちゃんは僕の憧れですから。
大ちゃんの歌手としてのスタイルが僕が想うことと似ているので。

仕事も忙しいけど、それでも歌いたい
今こうしているときも歌いたいなあと思います。

歌うという作業はいろいろ体に変化を表してきます。

まず、呼吸が変わるので活性化するし、ストレス解消にもなります。
そしてレベルアップするたび、さらに前向きな気持ちにもなります。

話は戻ってだからやはり呼吸法で人間の体は変わる
だから認知症予防にもなるんですね。

僕の母も認知症でしたので、どういったことなのかわかるけど、僕と違って歌なんかはほとんど歌ったことのない母でした。
今思えば、カラオケくらいすればよかったのかなあと思うけど本人が好きじゃなきゃ無理ですね。


僕はホント子供の頃から歌うことがすきでしたので、今でも変わりません。
歌うという作業が僕の楽しい道をいろどってくれているのは間違いありません。
これからも楽しく歌っていきたいと思います。