すっきりした目覚め

今朝は何日ぶり？いや何ヶ月ぶり？というほどすっきりとした目覚めでした。
昨日まで睡眠はとっても、半分が夢それも恐い夢です。
叫びたくなるような夢ばかりを見ていたのに昨夜は夢もみず、熟睡できました。
おかげで気分もよく、来週からは仕事復帰できるなと思いました。
でも、やはり一日のうちでリズムがあって、お昼前後は体がきつく横になりたいという感じです。
主治医の先生からも仕事復帰してもいきなりはりきって仕事をしないようにと釘をさされました。
なんでも、「ズボラ」な性格の人にはめまいなんてほとんどないようです。とのこと。

ある意味、きっちりしすぎず大らかに構えてのんびりやれということなんでしょう。

のんびり復帰したいと思います。

そして今回、初めてめまいという症状を起こしたわけですが、それについてのページがこちら
今このめまいを起こす人が増えているようです
ようするに精神的なストレスが原因なのでしょうね。