筋トレ4ヶ月

過去に運動はしていたけれど、ここ6、7年全く運動らしい運動ってやってなかったので、歌のことも含めて筋トレを始めました。
去年の秋からなのでそろそろ4ヶ月になるかなあ。
筋トレすると歌もまた声もよく出るし、見た目もかっこいいしね。
健康のことも考えて（もう45歳ですから）
今後も続けて行こうと思います。
でも、筋トレってはまるね～
ジムに通っている人の気持ちがよくわかります。


少しはついたかな

今朝も30分ほど、ダンベルやプッシュアップなどをやりました。
そんな僕を横目に何を思った？


よ～しやるぞ～！！

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