身体年齢

昨日、地元のスポーツジムで身体年齢を測ったらなんと6歳も若かった
嬉しいです。
理想的な体型だとか体脂肪も少ないし、内臓脂肪も少ないし、筋肉量が多いようです。
やはり、田んぼの仕事が効いてるのでしょうか
歌のために体力アップもありますが、いくつになってもかっこよくありたいですからね。
これから、また徐々に鍛えて行こうかなと思います。